...
Guten Morgen liebe Freunde,
"Auf unserem Weg zur Genesung müssen wir unser Leben eher vereinfachen und zur Ruhe kommen."
aha da hab ich ja was was ich unbedingt wieder mehr angehen muss.Tempo verringern, Stress level runterfahren, langsam tun... genau das ist es was ich brauche. Da geht mein weg lang. Ich fühle mich gerade dermaßen in der Tretmühle und Überfordert, das ich die Reißleine ziehen muss. Ganz genau da tut es gut solche Dinge zu lesen und meinen Weg zu überdenken. Ich bin trotz allem immer noch ein Süchtiger und ich muss und werde auf meine Genesung achtgeben.
Also einen gang zurück, vielleicht ein Projekt abgeben, zugeben und kommunizieren das es zu viel ist. Zurückstecken.
Ganz genau da geht der Weg lang. Ich war schon immer gut an grenzen und über Grenzen zu gehen. Doch wenn ich merke es tut mir nicht gut. Dann darf ich heute auch zugeben wenn ich sowas nicht packe.
Gruß Florian
8. November
Normalerweise neigen wir eher dazu, Dinge zu übersehen, als sie genau zu betrachten.
Alan Watts
Mitten in unserem geschäftigen Leben sagen wir vielleicht: "Wie aufregend und bunt ist mein Leben doch!"
Aber nehmen wir uns auch Zeit, wirklich hinzuschauen, Erfahrungen in uns aufzunehmen, sie zu verdauen und durch sie zu reifen? Oder richtet sich unsere Aufmerksamkeit immer schon auf das nächste Ereignis? Hasten wir von einer Aktivität zur anderen und erleben doch nie bewusst den Augenblick?
Auf unserem Weg zur Genesung müssen wir unser Leben eher vereinfachen und zur Ruhe kommen, als es mit noch mehr Abwechslungen zu füllen. Unser Ziel sollte darin bestehen, unser Tempo zu drosseln und das zu betrachten, was schon da ist. Bei einem Festmahl kann das zum Beispiel bedeuten, dass wir darauf achten, ein paar ausgewählte Speisen zu genießen, anstatt alle in rascher Aufeinanderfolge servierten Gänge in uns hineinzustopfen.
Mag sein, dass wir keinen Einfluss auf das hektische Leben um uns herum haben. Wir können uns jedoch selbst bremsen, beobachten und nachdenken. Dann merken wir, wie die einzelnen Ereignisse in unserem Leben wieder an Bedeutung gewinnen.
Heute will ich mein Tempo verringern. Ich will die Ereignisse in meinem Leben betrachten und mir dabei Zeit lassen.
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"Auf unserem Weg zur Genesung müssen wir unser Leben eher vereinfachen und zur Ruhe kommen."
aha da hab ich ja was was ich unbedingt wieder mehr angehen muss.Tempo verringern, Stress level runterfahren, langsam tun... genau das ist es was ich brauche. Da geht mein weg lang. Ich fühle mich gerade dermaßen in der Tretmühle und Überfordert, das ich die Reißleine ziehen muss. Ganz genau da tut es gut solche Dinge zu lesen und meinen Weg zu überdenken. Ich bin trotz allem immer noch ein Süchtiger und ich muss und werde auf meine Genesung achtgeben.
Also einen gang zurück, vielleicht ein Projekt abgeben, zugeben und kommunizieren das es zu viel ist. Zurückstecken.
Ganz genau da geht der Weg lang. Ich war schon immer gut an grenzen und über Grenzen zu gehen. Doch wenn ich merke es tut mir nicht gut. Dann darf ich heute auch zugeben wenn ich sowas nicht packe.
Gruß Florian
8. November
Normalerweise neigen wir eher dazu, Dinge zu übersehen, als sie genau zu betrachten.
Alan Watts
Mitten in unserem geschäftigen Leben sagen wir vielleicht: "Wie aufregend und bunt ist mein Leben doch!"
Aber nehmen wir uns auch Zeit, wirklich hinzuschauen, Erfahrungen in uns aufzunehmen, sie zu verdauen und durch sie zu reifen? Oder richtet sich unsere Aufmerksamkeit immer schon auf das nächste Ereignis? Hasten wir von einer Aktivität zur anderen und erleben doch nie bewusst den Augenblick?
Auf unserem Weg zur Genesung müssen wir unser Leben eher vereinfachen und zur Ruhe kommen, als es mit noch mehr Abwechslungen zu füllen. Unser Ziel sollte darin bestehen, unser Tempo zu drosseln und das zu betrachten, was schon da ist. Bei einem Festmahl kann das zum Beispiel bedeuten, dass wir darauf achten, ein paar ausgewählte Speisen zu genießen, anstatt alle in rascher Aufeinanderfolge servierten Gänge in uns hineinzustopfen.
Mag sein, dass wir keinen Einfluss auf das hektische Leben um uns herum haben. Wir können uns jedoch selbst bremsen, beobachten und nachdenken. Dann merken wir, wie die einzelnen Ereignisse in unserem Leben wieder an Bedeutung gewinnen.
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Hypnose Stuttgart - 8. Nov, 05:30
