Guten Morgen liebe Freunde,

...dass unsere Ehre darin besteht, aufrichtig zu sein und nicht darin, recht zu haben.

Gerade sein ist ein wichtiger Punkt in meinem Leben. Ein Wert der mir in meiner Lebens weise hilft. Ich vertraue da heute einfach meiner Intuition. Einganz wichtiges Gefühl um meine Wahrheit , mein Gerade sein zu leben. Dankbar das mein Kopf nicht mehr ständig diese Gedankenspiele vollführt.
Und ein weitere wichtiger Punkt um genau das zu leben ist mir Fehler zu zugestehen.
Ich muss heute nicht mehr perfekt sein. Kann einfach meinen Weg gehen. Gerade und auch verletzlich. Danke das dieser wert heute mein leben bestimmt und ich ganz oft nicht mehr darüber nachdenken muss wie ich handele. Sondern das dies automatisch abläuft.

Gruß Florian

28. April

Das Bedürfnis des Menschen, im Recht zu sein, ist so groß, dass er bereit ist, dafür sich selbst, seine Beziehungen - und sogar die Liebe zu opfern.
Reuel Howe

Wir haben ein zwanghaftes Bedürfnis, im Recht zu sein, und zu beweisen, dass wir wirklich im Recht sind. Oft wurde von uns erwartet, dass wir mit unserem Leben zurechtkommen und immer alles im Griff haben - als ob unsere Männlichkeit davon abhinge!

Und so lässt es sich erklären, warum wir uns in unserer männlichen Ehre gekränkt fühlen und meinen, unsere ganze Persönlichkeit wäre in Frage gestellt, wenn wir nicht immer sofort eine Lösung parat haben oder wir mit unserer Ansicht alleine dastehen. In solchen Situationen müssen wir uns bewusst machen, dass unsere männliche Ehre darin besteht, aufrichtig zu sein und nicht darin, recht zu haben. Wir beweisen unsere Männlichkeit, indem wir uns selbst treu bleiben - und nicht durch Unbesiegbarkeit. Wenn wir immer im Recht sein wollen, schaden wir unseren Beziehungen. Wir durchschneiden das Band zwischen uns und den Menschen, die wir lieben. Unsere Haltung wird zu einer feindlichen und egoistischen Forderung.

Wir wollen lernen, dass es in Beziehungen Raum für Unterschiede gibt. Wir können Menschen lieben und respektieren, die nicht unserer Meinung sind. Es steht uns vollkommen zu, hin und wieder im Unrecht zu sein.

Ich muss nicht für alles eine Antwort parat haben. Heute ist das, was ich äußere, nichts als die Meinung eines aufrichtigen Menschen.



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Guten Morgen liebe Freunde,

Wir sind dabei, neue Formen der Selbstvergessenheit zu lernen: Meditation, tiefe Freundschaften, aktiven Einsatz für andere Menschen und Loslassen!


heute liebe ich es nüchtern und klar meinen Tag zu leben. Ich bin sowas von Dankbar das ich nicht mehr auf diese Betäubung hereinfalle. Gestern war ich mal wieder bei unseren noch leidenden Freunden in der Entzugsklinik. Die Station die ich auch schon 15 mal besuchen durfte um körperlich zu entgiften. Waren das Torturen und Qualen... Ich konnte die Botschaft weiter tragen und ich glaube das einige dabei echt Interesse hatten am Leben ohne - weil sie die Schnauze voll hatten vom Gift.
Für mich immer wieder wichtig an den Ort der aktiven Sucht zurück zu kehren, spüren wie das war um meinen Entschluss nie mehr zu nehmen zu vertiefen.
Ja Heute habe ich andere Möglichkeiten um meine Selbstvergessenheit auszuleben.
Ich lasse immer mehr los und überlasse Gott das feld der entscheidungen. Mein Job ist es die Schritte zu gehen, meine basics zu tun und dem Leben seinen Fluss zu lassen.

Gruß Florian
26. April

Ich trinke nicht aus purer Freude am Wein - und auch nicht, um über den Glauben zu spotten. Nein, ich trinke nur, um mich selbst für einen Augenblick vergessen zu können. In Wirklichkeit erwarte ich nur das von der Betäubung, ausschließlich das.
Omar Khayyam

Von welcher Droge waren wir abhängig? Von Alkohol, Essen, Glücksspiel oder Beziehungen? Manche Männer haben auch Sex, Sport, Arbeit oder Geld als Droge benutzt.

Während wir mit Hilfe unseres Programms wachsen, lernen wir, dass wir alle Brüder sind. Wir hatten Probleme nicht nur mit einer ganz bestimmten Sache - zum Beispiel dem Alkohol oder einem ganz bestimmten Verhalten; wir waren Opfer eines Rituals, das nur ein Ziel hatte: uns selbst zu vergessen. Wäre es nicht diese Droge gewesen, hätten wir Ersatz in einer anderen gesucht und gefunden.

Während unseres Heilungsprozesses lernen wir, uns selbst zu akzeptieren und gesunde Möglichkeiten der Selbstvergessenheit zu finden. Wir alle müssen die Schranken unseres fordernden Egos überwinden lernen. Unsere alten Verhaltensmuster haben uns daran gehindert, die ersehnte Erleichterung auf gesunde Weise zu finden, weil wir auf unsere Drogen fixiert waren.

Wir sind dabei, neue Formen der Selbstvergessenheit zu lernen: Meditation, tiefe Freundschaften, aktiven Einsatz für andere Menschen und Loslassen!

Heute bitte ich um Hilfe, meine destruktiven Betäubungsmittel aufgeben zu können, damit ich gesündere Möglichkeiten der Selbstvergessenheit lernen kann.


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Guten Morgen liebe Freunde,

In unserem Hirn existieren viele phantastische Vorstellungen darüber, wie das Leben anderer Menschen aussieht.


ich darf erkennen das dies Illusionen sind. Jeder wirklich jeder hat Wahnsinn, Ängste Sorgen und Freude.
Also darf und muss ich mich nicht mit anderen Vergleichen. Das geht nicht. Ich darf das beste machen aus dem was ist. Heute kümmere ich mich um meine Familie. Mache mit meinen Liebsten das was ansteht und versuche dabei mein bestes zu geben Gelassenheit wird mir zuteil, wenn ich die Mischung aus Glück und Unglück akzeptiere, die das Leben mit sich bringt. Ja so geht das.

Gruß Florian
20. April

Ich bin nicht gerade in einer Familie groß geworden, wie sie Norman Rockwell in seinen romantischen Bildern darstellt, mit denen uns die Saturday Evening Post auf das Wochenende einzustimmen versucht.
Reggie Jackson

In unserem Hirn existieren viele phantastische Vorstellungen darüber, wie das Leben anderer Menschen aussieht. Wenn wir uns mit ihnen vergleichen, kommen wir schlecht weg. Wir haben die Vorstellung von Fernsehfamilien, wie "Vater ist der Beste" oder "Die Waltons". Vielleicht erinnern wir uns auch an die Geschichten unseres eigenen Vaters, die davon handelten, wie er die schwierigen Situationen des Lebens gemeistert hat.

Jede dieser Geschichten greift einen Teil der Wahrheit heraus, erschafft eigene Höhepunkte und macht daraus eine aufregende Story, die schön ist, wenn wir sie nicht zu ernst nehmen.

Das wirkliche Leben ist nie wie in den Erzählungen - weder in unserer eigenen Phantasie, noch in der eines anderen. Eine solche Geschichte gibt uns vielleicht Auftrieb und spornt uns zu neuen Leistungen an, doch wir müssen immer auf dem Boden der Tatsachen bleiben. Die Erzählung des Vaters oder das romantische Bild eines Norman Rockwell verschönern die Realität, indem sie die Wirrungen des Lebens und das Unglück einfach weglassen.

Märchen sind da, um uns zu beflügeln. Sie können jedoch nie ein Maßstab für unser Leben sein.

Meine Schwierigkeiten und meine Zweifel sind wahrscheinlich nichts anderes als das Leben, wie es ist. Gelassenheit wird mir zuteil, wenn ich die Mischung aus Glück und Unglück akzeptiere, die das Leben mit sich bringt.




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Guten Morgen liebe Freunde,


Während wir reifen, entdecken wir Dinge an uns selbst, von denen wir bisher nichts wussten.

das ist der Weg der Selbstfindung, der genesung, der inneren Heilung ...wie auch immer es genannt werden mag. Für mich bedeutet das kennenlernen meines wahren Ichs ein Meilenstein. Ein AHA Erlebnis. So bin ich also auch. So darf ich auch sein. Ja denn diese Erlaubnis gebe ich mir heute. egal was in mir ist es darf sein. Alles ist Gott gewollt und ich bin gut so wie ich bin.
Heute bin ich sehr dankbar das ich nicht mehr an Masken glaube. Das Theaterspielen für mich unehrlich ist und nicht meinen Werten entspricht. Ich darf zeigen was ist. Und ich bin unabhängig davon was andere davon halten und denken. Mir muss es mit mir gut gehen.Punkt.
Diese Ehrlichkeit strahlt dann auf andere und ermutigt jeden in meinem Umfeld eben auch die Maskerade sein zu lassen und wenn nicht brauche ich diesen Kontakt nicht. Das breche ich dann sofort ab.

Gruß Florian

16. April
Eine Frau sollte beides sein können: unabhängig und abhängig, aktiv und passiv, locker und ernsthaft, praktisch und romantisch, zärtlich und nüchtern, dominant und anpassungsfähig. Das alles trifft natürlich auch auf den Mann zu.
Pierre Momell

Die schwächsten Männer, die am anfälligsten für Stress sind, sind diejenigen, die eine engstirnige und eingefahrene Vorstellung von Männlichkeit haben.

Während wir reifen, entdecken wir Dinge an uns selbst, von denen wir bisher nichts wussten. Manche erkennen jetzt ihre harte Seite, die es ihnen ermöglicht, im Berufsleben und vor ihren Frauen oder Geliebten ihren Mann zu stehen. Aber wir finden auch die weichen, verletzlichen Seiten unserer Persönlichkeit. Je mehr unterschiedliche Wesenszüge wir entwickeln, desto erfolgreicher können wir das Leben meistern.

Was auch immer wir an uns entdecken, ist ein weiterer Beweis für unsere Menschlichkeit. Manchmal meinen wir, das eine oder andere Gefühl sei schlecht, krankhaft oder schwach. Aber wir müssen die ganze Palette unserer Gefühle kennen lernen und dürfen keines fürchten. Die Verleugnung von Gefühlen hat eine verheerende Wirkung auf uns. Unsere vielen Seiten zu kennen und zu akzeptieren, wird uns Kraft und Gesundheit schenken.

Ich bin dankbar dafür, beide Seiten der Medaille in mir zu vereinigen.



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GutenMorgen liebe Freunde,

Sei, was du bist. Sprich aus dem Bauch und aus dem Herzen, denn das ist alles, war ein Mensch hat.

sei instinktiv, vertraue der Weisheit in dir das Leben nur denken ist fatal und macht krank, Gefühle und Intuition sind der Wegweiser ins glückliche Leben. Was ich damit sagen will ist das der spirituelle Teil meines Wesens, der ist dem ich den Vorrang gebe. Ich muss heute nicht mehr alles analysieren, ich handele aus dem Bauch heraus. die Spirituellen Prinzipien sind Werte geworden nach denen ich automatisch und bedingungslos folge. Da muss ich nicht darüber nachdenken Intuition, wenn man Ihr vertraut, funktioniert ganz von selbst. Und das ist so entspannend. So Smart so erholsam.
Einfach das leben fließen lassen, Freiheit für das was ist. Ganz Wertfrei - alles ist OK.

Gruß Florian

15. April

Sei, was du bist. Sprich aus dem Bauch und aus dem Herzen, denn das ist alles, war ein Mensch hat.
Hubert Humphrey

Viele von uns haben so sehr daran gezweifelt, ob es die innere Stimme überhaupt gibt, dass sie sie völlig außer acht gelassen haben. Auf unserem Weg zur Genesung mussten wir dann feststellen, dass wir unsere innere Stimme durch Verleugnungen ernsthaft verletzt hatten. Jetzt sind wir vielleicht an einem Punkt angelangt, wo wir es erst gar nicht mehr wagen, unserem Instinkt zu vertrauen. Vielleicht wissen wir überhaupt nicht mehr, was wir eigentlich fühlen.

Spirituelle Heilung besteht darin, dass wir uns wieder den Gefühlen aus unserem Bauch und unserem Herzen zuwenden. Sich dafür stark zu machen und aus dem Herzen zu sprechen, ist manchmal schwierig, aber es stärkt unsere Selbstachtung.

Bei endgültigen Entscheidungen verlassen wir uns auf Herz und Bauch. Und während wir nach unserem Programm leben, entwickeln wir ein besseres Gespür für unsere innere Stimme. Wir akzeptieren, dass wir niemals absolut recht haben. Wir bleiben demütig und wissen, dass wir unrecht haben können. Wir hören auf andere Menschen und auf unsere Höhere Macht. Mit unseren Entscheidungen müssen wir leben.

Ich will den Mut aufbringen, meiner Intuition zu folgen.



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Guten Morgen liebe Freunde,

Und die Veränderung wird eintreten! Aber nicht dann, wenn wir sagen: "Jetzt hätte ich's verdient", sondern wenn wir bereit sind, sie anzunehmen.

und wieder gehts ums loslassen. vertrauen das durch die vielen kleinen schritte zu einem nicht in meiner Macht liegenden Zeitraum die Veränderung eintritt. Loslassen bedeutet für mich mein ganzes leben in Gottes Hand zu legen und zu vertrauen das er genau das Richtige macht was notwendig ist um meinen Lebensweg zu lenken. Ich bin ja jemand der gerne auch Selbstfindung betreibt, Optimierungsprozesse anstrebt und auch so über den Tellerrand schaut. Doch die tiefgreifenden Veränderungen sind nicht durch mein Wirken passiert.
Da wo ich losgelassen habe, kapitulieren durfte also anerkennen das es nicht in meiner Macht liegt, da hat Gott gewirkt und die tiefgreifendsten Veränderungen einfach und und meist unmerklich durchgeführt. Nach ein paar Monaten schaue ich zurück und erkenne das da was anders ist in meinem Leben.

Gruß Florian

13. April

Bist du bereit, dich auslöschen zu lassen, völlig ausradiert zu werden? Bist du bereit, ein Nichts zu sein, zu verschwinden und vollkommen in Vergessenheit zu geraten? Wenn nicht, wirst du dich nie wirklich ändern.
D. H. Lawrence

Viele von uns haben eine sehr engstirnige Einstellung zu Veränderungen. "Hilf dir gefälligst selbst aus deinem Schlamassel!" heißt unsere Devise, und "Sei aggressiv!" und "Handle!".

Diese Sichtweise zeigt, dass wir in Hinblick darauf, was Veränderung wirklich bedeutet, die reinsten Anfänger sind. Wenn wir versuchen, uns mit Hilfe unserer gewohnten Methoden zu verändern, wiederholen wir nur unsere alten, kontrollierten Verhaltensweisen; unsere Probleme kehren dadurch immer wieder - und werden sogar noch größer. Unser Programm bietet uns eine Möglichkeit zur Veränderung: Wir stellen fest, dass sich unser zwanghaftes Verhalten verändert, wenn wir völlig von uns selbst absehen. Wir haben den Erfolg unseres Programms stets vor Augen. Er stellt sich jedoch nicht nach unserem eigenen Zeitplan ein. Wir lassen zu, dass uns Hilfe zuteil wird. Wir lassen zu, dass wir eine Veränderung durchmachen. Und die Veränderung wird eintreten! Aber nicht dann, wenn wir sagen: "Jetzt hätte ich's verdient", sondern wenn wir bereit sind, sie anzunehmen.

Heute übe ich mich in Selbstlosigkeit. Jeden Tag lerne ich mehr, selbstlos zu sein.




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Guten Morgen liebe Freunde,

Durch unsere Nähe zu anderen Menschen gelangen wir zu einem höheren Bewusstsein unserer selbst.
Einen Freund zu haben, ist eine wertvolle Erfahrung, die unserer Lebensweisheit zugute kommt.

Freundschaften sind sowas von wichtig.Sind sie doch ein Spiegel, eine Spielwiese um zu lernen. Mich zu ändern und in Gemeinschaft zu leben. Freundschaft lässt Nähe wachsen, lässt mich Gemeinschaft leben. Ich bin dankbar das ich in meiner Frau auch meinen besten freund habe, jemand der mir auf Augenhöhe begegnet und mich fordert, mich versteht, wo ich mich aber auch klein zeigen kann.
Ja ich bin dankbar dafür das ich Beziehung heute leben darf. Das ich Freundschaften habe und Isolation heute ganz weit weg ist.

Gruß Florian
12. Mai

In meinem Freund finde ich mein zweites Ich.
Isabel Norton

Unsere Partner und engen Freunde eröffnen uns eine weitere Perspektive dessen, was es bedeutet, Mensch zu sein.
Wenn wir einander nah sind, überwinden wir unsere persönlichen Schranken und bekommen ein Gefühl dafür, wie das Leben aus der Perspektive eines andern aussieht. Wir entwickeln Mitgefühl für andere und vervielfältigen unsere Lebenserfahrung, indem wir an den Erfahrungen anderer teilnehmen.

Durch unsere Nähe zu anderen Menschen gelangen wir zu einem höheren Bewusstsein unserer selbst. Vielleicht entdecken wir etwas an uns, das wir zuvor nicht sehen wollten oder das wir ablehnten. Vielleicht erkennen wir auch, wie ähnlich wir unseren Freunden sind - oder wie anders wir sind als sie. Vielleicht erkennen wir plötzlich, wie menschlich unser Problem ist. Jeder lebt sein Leben allein. Mitgefühl öffnet jedoch ein neues Fenster zum Leben. Einen Freund zu haben, ist eine wertvolle Erfahrung, die unserer Lebensweisheit zugute kommt.

Ich bin dankbar für meine Beziehungen. Ich fühle mich beschenkt durch die Tatsache, dass ich nicht allein bin.





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Guten Morgen liebe Freunde,

Ich bete um den Mut und die Aufrichtigkeit, das Chaos zu erkennen, das heute in meinem Leben herrscht. Hilf mir, bereit zu werden für die neue Ordnung, die im Entstehen ist.


in dem ich anerkenne das Chaos dazu gehört, das es in jedem Leben unordentlich ist, das ich einfach nur loslassen darf um den Kräften zu erlauben sich zu ordnen. Ich gehe einfach meinen Weg und weiß alles ist gut, Morgen schon ist ein neuer Tag an dem sich etwas ganz neues auftut und ich einfach meinen Weg gehen darf. Geduld mit meiner Geschichte, Geduld mit meinem neuen Leben ist das was ich brauche. Ordnung kehrt ein darauf vertraue ich und wenn ich zurück schaue sehe ich das da sehr viel Ordnung in meinem neuen Leben ist. Ja das meiste ist in Ordnung. Dafür bin ich Dankbar und froh das ich diese Geduld habe immer wieder und nur für Heute.

Gruß Florian
10. April

Das Chaos will als solches erkannt und erfahren werden, bevor es sich in eine neue Ordnung umwandeln lässt.
Hermann Hesse

In unserer Welt wirken sowohl Kräfte des Chaos als auch der Ordnung. Vieles entsteht, vieles vergeht. Das ist gut so, denn sonst wäre die Welt ausgesprochen langweilig und ohne jede Bewegung.

Allerdings war das Chaos in unserem Leben oft extrem und ungewöhnlich destruktiv. Wir mussten dieses Chaos erkennen und den damit verbundenen Schmerz empfinden, bevor wir uns einer neuen Ordnung zuwenden konnten. Dies können wir rückblickend erkennen, wenn wir am Ersten Schritt arbeiten.

Jeder Mensch steht an jedem Tag in seinem Leben vor ungelösten Problemen. Wenn wir uns einen Augenblick Zeit nehmen und über unser gegenwärtiges Leben nachdenken, fällt uns sicher einiges auf, das nicht in Ordnung ist. Aber allein dadurch, dass wir dies erkennen, machen wir den Anfang zu einer neuen Ordnung.

Ich bete um den Mut und die Aufrichtigkeit, das Chaos zu erkennen, das heute in meinem Leben herrscht. Hilf mir, bereit zu werden für die neue Ordnung, die im Entstehen ist.




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