Guten Morgen liebe Freunde,

"Offen und ehrlich mit einem anderen über uns selbst zu sprechen, ist eine Haltung, die Selbstverantwortung zum Ausdruck bringt"

Genau darum geht es - eine Haltung der Selbstverantwortung integrieren. Ehrlich und klar kommunizieren was ich will und was nicht. Das wichtigste daran ist das der 5. Licht in all die dunklen Ecken meiner Seele gebracht hat. Es gibt so einen Satz der wunderbar dazu passt.
- Wir sind nur so krank wie unsere Geheimnisse. -
Heute weiß ich um die Heilsame Art des ehrlichen Teilens. Das Aufdecken und wenn es nur Gott und meinem Sponsor gegenüber ist. Ich öffne die dunklen Kapitel und lasse Heilung zu in dem ich davon erzähle.
Meine Erfahrung damit ist, das ich trotzdem angenommen werde, das oft mein Sponsor genickt hat weil er ähnliches von sich kennt.
Heute will ich mich darum bemühen, offen zu teilen was los ist in mir. Will Licht in die dunklen Täler meiner Seele lassen und Gott die Möglichkeit geben zu heilen.

Gruß Florian


14. Mai - Ehrlichkeit:

Wir gaben Gott, uns selbst und einem anderen Menschen gegenüber unverhüllt unsere Fehler zu.
( Fünfter Schritt)

Offen und ehrlich mit einem anderen über uns selbst zu sprechen, ist eine Haltung, die Selbstverantwortung zum Ausdruck bringt und für unsere innere Heilung sehr wichtig ist.

Es ist wichtig, einzugestehen, was wir bei anderen und uns selbst falsch gemacht haben. Wir fassen unsere Überzeugungen und unser Verhalten in Worte. Wir bringen unseren Groll und unsere Ängste an die Oberfläche.

Damit lindern wir unseren Schmerz. Damit lassen wir alte Überzeugungen und Gefühle los. Damit befreien wir uns. Je klarer und ausführlicher wir mit unserer Höheren Macht, uns selbst und einer anderen Person sprechen, desto rascher wird uns diese Befreiung zuteil.

Der Fünfte Schritt ist ein wichtiger Faktor im Genesungsprogramm. Für jene von uns, die gelernt haben, vor sich selbst und anderen Geheimnisse zu haben, ist er nicht nur ein Schritt - er ist ein großer Sprung zur Heilung.

Heute will ich mich darauf besinnen, dass es in Ordnung ist, über Themen zu sprechen, die mich belasten. Indem ich meine Probleme formuliere, wachse ich über sie hinaus. Ich werde weiterhin daran denken, dass es in Ordnung ist, mir die Menschen auszusuchen, denen ich mich anvertraue. Ich kann meinem Instinkt vertrauen und mir jemanden aussuchen, der meine Offenheit nicht gegen mich verwendet und mir ein gesundes Feedback gibt.

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Guten Morgen liebe Freunde,

"Ein reifer Mensch vergibt seinen Eltern früher oder später."

mir hat dabei geholfen ein Verständnis dafür zu bekommen, das meine Eltern das beste gegeben haben was Ihnen möglich war. Das alles oft in Liebe passiert ist und das da einfach auch oft Systeme aus der ganzen Sippe wirkten. Heute bin ich Papa und merke wie schwer es ist die Emotionen raus zu lassen und meiner Tochter das beste zu geben. Ja und ich spüre wie wichtig es ist Frieden zu schließen mit der Eigenen Kindheit und Jugend und damit mit meinen Eltern. Heute habe ich ein wundervolles liebevolles Zusammen Sein mit meinen Eltern. Ich habe eine Verständnisvolle klare Beziehung auf Augenhöhe. Dafür bin ich sehr Dankbar. Das da einfach ganz viel Heilung, Wiedergutmachung und Frieden herrscht. Die Vergangenheit ist vorbei und wir haben Sie beerdigt. Beide Seiten.

Gruß Florian

8. Mai
Wenn Kinder Kinder sind, lieben sie ihre Eltern.
Wenn sie älter werden, verurteilen sie ihre Eltern.
Manchmal verzeihen sie ihnen.
Oscar Wilde
Ein reifer Mensch vergibt seinen Eltern früher oder später. Jeder Erwachsene sieht rückblickend die Fehler und Ungerechtigkeiten seiner Kindheit. Viele von uns sind von ihren Eltern enttäuscht worden, manche wurden sogar vernachlässigt und tief verletzt. Ganz bestimmt aber haben wir nicht all das bekommen, was wir wollten und brauchten.
Mit unserem Eintritt in die Welt der Erwachsenen übernehmen wir die volle Verantwortung für uns selbst. In jeder Situation gibt es nur begrenzte Möglichkeiten. Es liegt an uns, das Potential zu nutzen, das wir mitbekommen haben. Als Erwachsene stellen wir fest, dass dies genau der Punkt ist, an dem unsere Eltern standen, als wir Kinder waren: Auch sie wurden in eine unvollkommene Welt hineingeboren und mussten ihr Bestes geben.
Wenn wir unseren Eltern verzeihen, werden wir frei, sie so zu akzeptieren, wie sie sind - oder wie wir einen Freund akzeptieren.
Wir können unsere Eltern so nehmen, wie sie sind, uns an der Freundschaft mit ihnen freuen und damit aufhören, alte Schulden eintreiben zu wollen. Wenn wir Frieden mit unseren Eltern schließen, gewinnen wir die Unterstützung früherer Generationen und erreichen mehr inneren Frieden.
Ich bete um die Weisheit und Reife, meinen Eltern verzeihen zu können.


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Guten Morgen liebe Freunde,

"Die Dinge mit Abstand zu betrachten, ist eine weise und reife Art, mit den Ereignissen des Lebens umzugehen.2

für mich heißt das nicht mehr die Dinge und Probleme direkt mit meiner Existenz in Zusammenhang zu bringen. Shit Happens - Dinge passieren einfach und laufen einfach oft nicht so wie ich es mir vorstelle. Und doch gebe ich jeden Tag mein bestes. Ich stehe heute so im Leben, das ich weiß was mich ausmacht. Und das ist nicht der Erfolg meiner Arbeit, sondern wer ich als Mensch bin. Wie ich handele und wie ich meinen Werten und Prinzipien folge.
Heute kann ich mit Abstand auf mein Leben schauen, kann so handeln das ich es in Einklang bringe mit dem für das ich stehe.
Ich erlaube mir heute bewusst Fehler zu machen, sehe diese als Zweck und Notwendigkeit des Fortschrittes. Nur wer auch mal ein Scheitern erlebt,kann demütig die Früchte des Erfolges genießen. Somit gehe ich weiter in meiner Haltung des Stehaufmännchens. Frei nach dem Motto Hinfallen Staub abschütteln und weiter gehts ohne viel Tamtam. Heute will ich ABSTAND wahren und alle Begebenheiten meines Lebens in der Wage halten. Alles darf sein.

Gruß Florian


4. Mai
Was wäre, wenn das Ich seine Interessen soweit ausdehnen könnte, dass wir das menschliche Drama aus einer göttlichen Perspektive betrachten könnten? Misserfolg wäre dann so natürlich wie Erfolg, und beides nähme der Betroffene so wenig persönlich, wie der Schauspieler die Rolle des Verlierers auf der Bühne eines Freilichttheaters!
Huston Smith
Die Dinge mit Abstand zu betrachten, ist eine weise und reife Art, mit den Ereignissen des Lebens umzugehen. Manchmal fällt es uns schwer, diesen Abstand zu wahren, weil er unsere Reife fordert. Wie könnten wir auch Misserfolge auf die leichte Schulter nehmen, wo uns doch von Kind an beigebracht wurde, Sieger zu sein und jedes Wagnis einzugehen! Wie verhalten wir uns einem geliebten Menschen gegenüber, der von Ängsten geplagt wird? Wie können wir ihn unterstützen, ohne sein Problem zu unserem zu machen?
Wir sollten einige unserer alten Vorstellungen in Frage stellen. Vielleicht haben wir geglaubt, wir müssten immer der charmante Märchenprinz sein, der die Jungfrau aus den Dornen rettet. Wahrscheinlich hinderte uns unsere Idee vom rettenden Prinzen sogar daran, echte Freunde zu gewinnen.
Während sich meine Sichtweise verändert, gelingt es mir immer besser, einen gesunden Abstand zu wahren.


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Guten Morgen liebe Freunde,

"Ich bete um Ehrlichkeit mir selbst gegenüber, damit meine Ehrlichkeit anderen gegenüber echt ist.

Ehrlichkeit mir selbst gegenüber ist etwas das bei mir erst im lauf der Jahre in Genesung richtig klar geworden ist. In all den Bereichen die ich selbst nicht so gerne an mir mag, habe ich oft Leugnung gelebt. Mich oft anders dargestellt als ich bin. Mich besser lieber klarer und offener gemacht als ich es in Wahrheit bin.
Das mich das nicht weiterbringt musste ich dann schmerzhaft erfahren, in dem ich in der Inventur genau da hin schaute. Die Auflösung ist es zu akzeptieren, mir Zeit zu geben damit diese Dinge von mir genommen werden und manchmal auch akzeptieren, das ich mein leben lang so sein werde. Gerade im Bereich Scham und Schüchternheit, Beziehungsthematiken, Trauer kann ich mich heute so annehmen wie ich bin. Ja sogar mich dafür liebevoll in dem Arm nehmen.
Heute nehme ich mich an wie ich bin, ich darf so unvollkommen sein und all meine Schwächen leben.

Gruß Florian

3. Mai
Ehrlichkeit ohne Einfühlungsvermögen ist nicht ehrlich, vielmehr versteckt sich Feindseligkeit dahinter.
Rose N. Franzblau
Jede an sich gute Sache kann in schädlicher oder verletzender Weise benutzt werden. Unsere Genesung beruht auf unserem Versprechen, zutiefst ehrlich zu sein. Aber diese Ehrlichkeit wird verdreht und wirkt verletzend, wenn sie nicht mit unserer wahren Motivation übereinstimmt.
Ein Mensch, der anderen Gruppenmitgliedern widerspricht, um sich überlegen zu fühlen, anstatt hilfreich zu sein, verhält sich feindlich. Die Kritik an etwas, das andere nicht ändern können, wirkt nur verletzend. Wenn wir unsere Schuld eingestehen, sollten wir dies nicht bei Menschen tun, die besser ohne uns und ohne unser Schuldbekenntnis zurechtkommen.
Während wir reifer werden, entdecken wir bei uns immer mehr Dinge, die schmerzlich sind. Wir müssen auch diese Wesensanteile akzeptieren und dürfen uns nicht dafür verurteilen, dass wir menschlich sind. Wir dürfen unsere destruktiven Wünsche nicht vor uns selbst geheim halten. Erst dann wird unsere Ehrlichkeit uns selbst und anderen gegenüber nicht von unaufrichtigen Motiven getrübt.
Ich bete um Ehrlichkeit mir selbst gegenüber,
damit meine Ehrlichkeit anderen gegenüber echt ist.


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Guten Morgen liebe Freunde,

"Durch Service fangen viele von uns an, ihre lange Reise zurück anzutreten – auf dem Weg, wieder ein produktives Mitglied dieser Gesellschaft zu
werden."

ein produktives Mitglied dieser Gesellschaft - was bedeutet das. Ich definiere das so das ich wieder ein Teil der Gesellschaft bin. Mich dieser Gesellschaft verbunden und zugehörig fühle. Also meine vermeintliche Einzigartigkeit abgelegt habe.
Produktiv definiere ich mit dienend. Also meinen teil dazu beitragen das diese Gesellschaft funktioniert. Damit ist zuallererst nicht das Materielle gemeint sondern die Werte und Prinzipien. Also so zu leben das ich dem Erhalt und Wachstum des größeren Ganzen in dieser Gesellschaft diene.
Das ich mehr einbringe als herausziehe. Das ich gut zu meinen Mitmenschen bin, die Regeln achte,zuvorkommend und höflich mit meinen Mitmenschen bin. Das da einfach genesung eintritt auch und ganz speziell im Zusammenleben mit allen menschen hier.
Ich war lange genug auf der anderen Seite, war ein Aussätziger, einer der auf die Gesetze und Regeln dieser Gesellschaft gespuckt hat. Dafür möchte ich mich zutiefst entschuldigen. Und ich weiß das ich durch meinen weg die beste Wiedergutmachung leiste. jeder Tag den ich meinen neuen Lebensweg der 12 Schritte beschreite ist ein Tag an dem ich zum dienenden Mitglied werde und alles tue um etwas gutes zu geben.

Gruß Florian

Selbstachtung und Service
1. Mai
“Ich fühle mich nützlich, wenn ich im Service aktiv bin.”
Basic Text (engl.), S. 212
__________________________
Die meisten von uns hatten sehr wenig Selbstwert übrig, als sie zu Narcotics
Anonymous kamen. Viele Mitglieder sagen, dass sie dadurch Selbstachtung entwickelt
haben, dass sie schon früh in ihrer Genesung im Service aktiv waren. Wenn unsere
Bemühungen im Service anfangen, sich positiv auf das Leben anderer auszuwirken,
geschieht fast so etwas wie ein Wunder.
Die meisten von uns haben nicht viel Erfahrung, Kraft und Hoffnung zu teilen, wenn
sie dreißig Tage clean sind. Manche Mitglieder werden uns sogar unmissverständlich sagen,
dass Zuhören das Beste ist, was wir tun können. Aber auch, wenn wir erst dreißig Tage
clean sind, haben wir den Süchtigen etwas anzubieten, die gerade zu NA kommen und
darum kämpfen, vierundzwanzig Stunden clean zu bleiben. Jemand, der noch ganz neu bei
NA ist und nur das Verlangen hat, mit dem Drogennehmen aufzuhören, aber keinerlei
Werkzeuge dafür hat, kann sich kaum vorstellen, wie man ein, zwei oder zehn Jahre clean
bleiben kann. Er oder sie kann sich aber mit den Leuten identifizieren, die dreißig Tage clean
sind und sich mit einem Gesichtsausdruck von Stolz und Unglauben einen
Schlüsselanhänger abholen.
Service ist unser einzigartiges Geschenk - etwas, das uns niemand wegnehmen
kann. Wir geben, und wir erhalten. Durch Service fangen viele von uns an, ihre lange Reise
zurück anzutreten – auf dem Weg, wieder ein produktives Mitglied dieser Gesellschaft zu
werden.
__________________________
Nur für Heute: Ich werde dankbar sein für die Gelegenheit, Service zu machen.

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Guten Morgen liebe Freunde,

"Gottes Großzügigkeit zeigt sich in allem Natürlichen. Ich will mich daran erinnern, dass das Spirituelle mir liebevoll begegnet."

ich bin dankbar das ich so eine Beziehung zur Natur habe. Das ich mich draußen absolut wohl fühle und vorallem das ich mein Stückle habe. Da werde ich dieses Jahr wieder öfters sein. Die Stille genießen, die frische Luft schnuppern, einfach sein und dem Spirituellen begegnen.
Liebevolle Begegnungen mit Gott wie ich ihn verstehe, passieren einfach und dürfen von mir als Wahrheit angenommen werden.

Gruß Florian

25. April
Die Natur ist eine spirituelle Welt ... Der Mensch wandert darin durch Wälder und eine Welt des Gegenständlichen, die auch spiritueller Natur ist und ihn mit liebevollem Blick beobachtet.
Charles Baudelaire
Wenn wir nach unserem Programm leben, lernen wir, die Spiritualität in allen Dingen zu erkennen. Was immer wir sehen oder hören, was immer in unserem Leben geschieht, alles birgt eine spirituelle Botschaft in sich. "Gott spricht zu mir", so drücken manche Menschen diese Erfahrung aus. Andere wiederum, die ein anderes Verständnis von Gott haben, sagen: "Hierin liegt eine spirituelle Botschaft für mich verborgen, wenn ich sie entziffern kann."
Viele Männer können sich schwer vorstellen, dass das Spirituelle in den Dingen ihnen wohlwollend und nicht feindlich gesonnen ist. Viele von uns sind lange Zeit schlecht behandelt, getäuscht oder ausgenutzt worden.
So kam es, dass wir keine liebevollen Beziehungen erwarteten, sondern immer von der uns vertrauten, negativen Erfahrung ausgingen. Aber könnte es nicht sein, dass die spirituelle Welt uns liebt - und wir es nur nicht wissen?
Vielleicht werden wir offener für diese Liebe, wenn wir darüber nachdenken.
Gottes Großzügigkeit zeigt sich in allem Natürlichen. Ich will mich daran erinnern, dass das Spirituelle mir liebevoll begegnet.


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Guten Morgen liebe Freunde,

" Alles, was ich im Augenblick über meine Höhere Macht wissen muss ist, dass sie die Macht ist, die mir hilft, clean zu bleiben."

Genau und das ist alles und mehr als Genug. denn es geht für mich beim Spirituellen nicht darum was ich denke was ich analysiere oder sonst wie versuche mit dem Kopf zu erklären. Glauben hat für mich mit Intension, Gefühl und spüren zu tun. Es ist feinfühliger, zarter und kann eigentlich nur mit dem Herzen, wenn überhaupt begriffen werden.
Heute bin ich dankbar das ich diesen Glauben spüren darf, das ich weiß was für mich funktioniert und das ich daraus meine Kraft ziehen kann meinen neuen Lebensweg zu gestalten. immer im Einklang mit dem was higher power mit mir vorhat. Ich lass mich einfach führen und alles ist gut.


Gruß Florian

Ein Gott nach unserem eigenen Verständnis 23. April
“Viele von uns verstehen Gott einfach als eine Kraft, die uns clean hält.”
Basic Text, S. 32
__________________________
Manche von uns haben schon ein funktionierendes Verständnis einer Höheren
Macht, wenn sie in Genesung kommen. Für viele von uns jedoch ist “Gott” ein äußerst
lästiges Wort. Möglicherweise bezweifeln wir, dass es überhaupt irgendeine Macht geben
kann, die größer als wir selbst ist. Vielleicht erinnern wir uns unangenehmer Erfahrungen mit
Religion und schrecken vor “dem Kram mit Gott” zurück.
In Genesung einen Neuanfang zu machen bedeutet, dass wir auch in unserem
spirituellen Leben neu anfangen können. Wenn wir mit dem, was wir in unserer Jugend
gelernt haben, nicht zufrieden sind, können wir einen anderen Zugang zu unserer
Spiritualität ausprobieren. Wir müssen nicht alles sofort verstehen oder sofort die Antworten
auf alle unsere Fragen finden. Manchmal reicht es, einfach zu wissen, dass andere NAMitglieder
einen Glauben haben, und dass ihr Glaube ihnen hilft, clean zu bleiben.
__________________________
Nur für Heute: Alles, was ich im Augenblick über meine Höhere Macht wissen muss ist,
dass sie die Macht ist, die mir hilft, clean zu bleiben.

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Guten Morgen liebe Freunde,

"Aber auf unserem Weg zur Genesung lernen wir immer mehr die stille Botschaft zu schätzen, die ein ruhiger Tag in sich birgt."
ja genau ich muss es heute nichts mehr dramatisches und aufregendes in meinem Leben haben. ich genieße meinen inneren Frieden, genieße die Ruhe, das macht mich Glücklich.
Ich fühle den Strom des Lebens, fühle wie gut es tut einfach zu sein.
Ich vertraue auf mein Programm, meinen Glauben, darauf das es einfach wirkt.
Ja und ich weiß heute das alles was in meinem Leben passiert einfach dazugehört. Das ich einfach nur step by step gehen muss und alles ist gut.
Und ich weiß um die Qualität wenn die Tage ruhig dahin fließen, wenn ich Zeit habe mich um meine Belange, meine Seelenhygiene, meine Genesung zu kümmern.
Das ist Lebensqualität die ich nicht mehr missen möchte.
Ruhe ist genau das was ich will

Gruß Florian

22. April
Der Anfang großer Ereignisse ist - wie der Anfang großer Flüsse - oft unscheinbar und klein.
Jonathan Swift
Unser Leben gleicht einem Strom, der die Zeit durchfließt. Wenn wir den Fluss unseres gesamten Lebens betrachten, sehen wir Verbindungen zwischen vielen Ereignissen, die, für sich allein betrachtet, unbedeutend erscheinen. Jeder Tag ist eine neue Quelle im Strom der Ziele, der Beziehungen und des Glaubens.
Wenn wir den Lauf eines Flusses betrachten, so sehen wir an seinem Ursprungsort ein kleines Rinnsal oder kleine Bäche, die sich etwas später vereinigen und zu dem Strom werden, der immer stärker und zielstrebiger wird. Vielleicht suchen wir in unserem Leben nach Intensität und übersehen die Stille. Vieles in unserem Leben glich einer Achterbahnfahrt der Krisen. Wir fanden dies zwar schrecklich, aber auf keinen Fall langweilig. Der heutige Tag erscheint uns vielleicht langweilig. Aber auf unserem Weg zur Genesung lernen wir immer mehr die stille Botschaft zu schätzen, die ein ruhiger Tag in sich birgt.
Wir brauchen uns nur den Strom des Lebens und unserem Zwölf-Schritte-Programm anzuvertrauen und unseren Werten und unseren Beziehungen treu bleiben. Dies führt zu einem erfüllten Leben.
Ich will lernen, die Kontinuität meines Lebens in den Alltäglichkeiten des heutigen Tages zu erkennen.


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