Guten Morgen liebe Freunde,

"Ich akzeptiere die Realität des Lebens. Die Entscheidungen, die ich heute treffe, sind auf meinen Glauben gebaut."

Dankbar sein dafür das ich mein größtes Leid überwinden durfte. Das ich heute Dinge in meinem Leben habe die wertiger, machtvoller und größer sind als all das Leid meiner aktiven Zeit. für mich ist das die Spiritualität. Mein Glaube an Gott wie ich ihn verstehe. Das ist etwas was ich wirklich ganz schätzen und lieben lerne. Diese Ruhe, dieser Frieden, der entsteht wenn ich in Verbindung bin. Dankbar das zu spüren. Ja wieder zu spüren das ich geliebt bin, das ich aufgehoben bin, das für mich gesorgt ist.
Ich fange gerade an den Einzelkämpfer loszulassen und mich immer mehr dem zu öffnen was ich Jahrelang erfolgreich wegignoriert habe. Ich brauch keine Hilfe, ich schaffe das alleine...
Blödsinn... ich brauche auch Hilfe, ich brauche jemanden der zuhört, der mich trägt, der da ist, wo ich auch mal schwach sein darf... Im privaten habe ich da meine Frau die mir wundervoll den Rücken stärkt.
Aber im Programm war das jetzt lange nicht der Fall. Kein Sponsor - und keine Bereitschaft dahin etwas zu tun. Na jetzt ist es anders und ich fange wieder an im Programm aktiver zu sein, zu arbeiten ...

Gruß Florian


19. Juni
Die Welt mag voller Leid sein - aber sie ist auch voller Überwindung von Leid.
Helen Keller
Wenn der Mensch auf sein Leben und das Leben anderer blickt, wird ihm klar, dass der Schmerz ein Teil des Lebens ist. Dieser traurigen Wahrheit können wir nicht entfliehen. Unser Wachstum und unser ganzheitliches Wesen müssen auch das Leid beinhalten, weil unsere Genesung Aufrichtigkeit erfordert. In unserer Vergangenheit waren wir vielleicht verbittert oder voller Selbstmitleid. Manche von uns haben an Gott gezweifelt und ihre Zeit mit egozentrischem Denken vergeudet, indem sie glaubten, das Leben behandle sie besonders schlecht. Das Leben ist nicht fair! Das Leben ist ganz einfach - und es überlässt uns die Entscheidung, wie wir darauf reagieren.
Die Antwort vieler Menschen auf das Leben kann uns Mut machen. Wir sehen den Schmerz dieser Menschen, aber wir sehen auch ihre mutige Antwort darauf. Sie wurden mit ihren Grenzen konfrontiert und machten doch weiter - kraft ihrer Bereitschaft und ihres Glaubens.
Auch wir sind dankbar für den Fortschritt, der darin liegt, dass wir unser Leiden überwunden haben. Wir haben Freunde, durch die wir die Freude an menschlichen Kontakten erleben können. Wir haben Möglichkeiten, wo wir sie nie zuvor bemerkt hatten. Und unsere Selbstachtung wächst täglich.
Ich akzeptiere die Realität des Lebens. Die Entscheidungen, die ich heute treffe, sind auf meinen Glauben gebaut.

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Guten Morgen liebe Freunde,

"Heute will ich darauf achten, wohin ich meine Aufmerksamkeit lenke. Ich bete um Gottes Führung, um mir meiner verschiedenen Möglichkeiten bewusst zu werden."

immer zu wissen das ich mit meinen Einstellungen und meiner Aufmerksamkeit immer die Wahl habe. Ich kann mich so oder so entscheiden zu leben. Und ich für mich beschließe jeden Tag das dieser der beste in meinem Leben sein soll.
Und ich darf abgeben. Immer wieder Gott einfach wirken lassen. Klar muss ich meinen Teil dazu tun. Doch das Ergebnis muss ich heute nicht mehr beeinflussen. Es kommt wie es kommt und das ist Gut so. Ich kann heute alles annehmen und mich dem verschreiben was ansteht.
Ja und ich achte auf meine Einstellungen. Ich achte darauf wie ich was anfange. Und ich bin mir bewusst das da noch einiges an Potential ist um in Veränderung durchzustarten.
Heute will ich öfters mal den Platz ändern, aus anderen Winkeln mein leben betrachten und offen und Ehrlich die Dinge ändern die in meiner Macht liegen. Heute übernehme ich Verantwortung.

Gruß Florian

18. Juni
Die Entscheidung, welcher Sache wir Beachtung schenken, und was wir übersehen, fällt in unserem Inneren. Unser Handeln ist die Folge dieser inneren Entscheidung. In beiden Fällen ist der Mensch verantwortlich für seine Entscheidung und muss die Konsequenzen tragen.
W H. Auden
Solange wir noch von Beziehungen abhängig waren, haben viele von uns gesagt: "Ich kann mir nicht selbst helfen." "Ich weiß, dass es nicht gut für mich ist ..., aber was soll ich tun, wenn die anderen immer wieder das gleiche machen?"
Wir sind Menschen, die in einem Haus mit vielen Fenstern wohnen. Jedes Fenster hat einen Ausblick auf Dinge, die unsere Aufmerksamkeit auf sich lenken könnten. Vielleicht sind es Menschen, Gebäude, der Horizont, der Straßenverkehr oder eine Allee. Wenn wir immer zum gleichen Fenster hinausschauen und den gleichen Gegenstand betrachten, nutzen wir nicht all unsere Möglichkeiten. Es gibt so vieles, das wir überhaupt nicht beeinflussen können. Unsere Einflussmöglichkeit liegt darin, unseren Blickwinkel öfter zu verändern.
Heute will ich darauf achten, wohin ich meine Aufmerksamkeit lenke. Ich bete um Gottes Führung, um mir meiner verschiedenen Möglichkeiten bewusst zu werden.

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Guten morgen liebe Freunde,

"Wenn wir aufhören, uns zu bedauern und über die Ungerechtigkeit unseres Schicksals nachzudenken, kommen wir vielleicht zu der Einsicht: "Ich habe überlebt!" "

ja und ich mach da noch einen Schritt weiter. Ich bin dankbar für mein Schicksal, besonders für meine Krankheit Sucht. Sehe ich diese heute nicht mehr als klotz und Hindernis, sondern als Geschenk des Erwachens. Durch dieses Schicksal wurde ich so in meinen Grundfesten erschüttert, das ich einen anderen spirituellen Pfad des Lebens einschlagen konnte. Durch diese Sichtweise und Einstellung wird vieles Leichter und reicher. Denn ich kann all das was heute ist besser schätzen. Ich lasse los von dem was meine Umwelt mir suggerieren will. Ich muss nicht im Reichtum schwimmen. Ich bin dankbar für das was ich habe. Ich bin sehr reich beschenkt an Gütern aber vor allem an Lebenserfahrung und innerer Kraft. heute weiß ich egal was passiert, ich bin immer getragen. Gott hält schützend seine Hand über meine familie und mein leben. Dafür bin ich sehr Dankbar.

Gruß Florian

14. Juni
Der Wendepunkt im Prozess des Erwachsenwerdens ist gekommen, wenn du das Zentrum der Kraft in dir entdeckt hast, das jeden Schmerz überlebt.
Max Lerner
Wenn wir alle Schwierigkeiten und Krisen in unserem Leben überdenken und alle Wunden, die wir davongetragen haben, fühlen wir uns überwältigt. Vielen von uns mag es als Wunder erscheinen, dass wir heute hier stehen. Wenn wir aufhören, uns zu bedauern und über die Ungerechtigkeit unseres Schicksals nachzudenken, kommen wir vielleicht zu der Einsicht: "Ich habe überlebt!" Wir sehen die Kraft und das Durchhaltevermögen, die uns durch die schwersten Zeiten hindurchgeführt haben. Es war unsere Höhere Macht, die uns durch alles hindurch getragen hat, auch, wenn einige von uns es nicht wussten. - Heute wissen wir, dass wir bei allem, was wir schon mit Hilfe unserer Höheren Macht durchgestanden haben, auch mit allen Schwierigkeiten fertig werden können, die noch auf uns zukommen.
Ich bin dankbar für meine Höhere Macht und für ihre Hilfe in den schweren Zeiten meines Lebens.

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Guten Morgen liebe Freunde,

"Heute will ich mit Gottes Gnade die Seite wählen, die die positiven Kräfte in mir stärkt. Ich werde für mich selbst und für meine Werte geradestehen."

Anerkennen das ich immer wieder die Destruktiven Kräfte spüren werde. Das da immer wieder Dinger sind die mich runterziehen. Und doch habe ich immer die Wahl. Jeden Augenblick kann ich mich um entscheiden. Mich dem Positiven Lebendigen Schöpferischen zuwenden.
Heute bin ich dazu in der Lage und ich weiß wie wichtig die Einstellung ist. Ich kann dadurch Kanäle öffnen durch die mein Blickwinkel in genau die Richtung geschärft wird und ich die negativen Dinge anfange zu übersehen. Ja nur für Heute schärfe ich meinen Focus auf das Positive. Ich lenke meine Aufmerksamkeit auf das Gute, das Gott es immer gut mit mir meint. In Verbindung mit Gott wie ich Ihn verstehe bin ich immer Save und Richtig.

Gruß Florian


13. Juni
Du musst energisch dagegen angehen, dich zu negativem Denken hinreißen zu lassen, zu der Überzeugung, du hättest es mit einer Invasion feindlicher Kräfte zu tun. Denn genau das ist es, womit du zu tun hast.
Maxwell Maltz
Das Leben ist eine fortwährende Erfahrung im Umgang mit zwei entgegen gesetzten Kräften. Die eine Kraft ist schöpferisch, die andere destruktiv.
Einerseits haben wir Erfolge und erreichen persönliche Ziele, andererseits erleben wir Niederlagen und Misserfolge. Wenn wir glauben, unser Leben endlich in Ordnung gebracht zu haben, taucht sogleich eine andere Unordnung auf. Es gibt Kräfte, die uns stützen, und solche, die uns bedrücken. Wohlwollende Freunde, die Großzügigkeit unter Menschen, unser eigenes, positives Handeln - das sind die schöpferischen Kräfte in unserem Leben. Die zerstörerischen zeigen sich in Form alter Gewohnheiten, in Unglück, Unfällen und in negativen Gedanken. Wir müssen uns entscheiden, welcher Seite wir unsere Energie schenken wollen.
Bin ich ein Mensch, der sich selbst hasst? Verfalle ich dem Glauben an Unglück und Verzweiflung? Gebe ich mich den Kräften hin, die mich zerstören? Oder entscheide ich mich für die Kräfte, die mich aufbauen?
Heute will ich mit Gottes Gnade die Seite wählen, die die positiven Kräfte in mir stärkt. Ich werde für mich selbst und für meine Werte geradestehen.

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Guten Morgen liebe Freunde,

"Fasse den Entschluss, etwas auszuprobieren, und führe es durch. Tue es einmal, tue es zweimal. Übe, Spaß zu haben, bis Du Spaß daran hast."

Spass haben an meiner Genesung, an meinem neuen Leben. Mich voll dem hingeben was ist in meinem Leben. Ich bin clean geworden um mein ganzes Leben umzukrempeln. Ich weiß das sich das vielleicht komisch anhört. Und doch ist Genesung wirklich etwas das Spass machen darf.
Denn dann gebe ich mein ganzes Herzblut rein. Gehe auch weiter wenn dann mal die schweren Zeiten anbrechen. Ich spüre heute eine unglaubliche innere Freude, wenn ich an mein neues Leben denke.
Heute übe ich mich Spass an meinem Genesungsprogramm zu haben. Ich übe solange bis ich es fühle.

Gruß Florian

12. Juni - Spontaneität und Spaß:

Übe, spontan zu sein. Übe, Spaß zu haben.

Die Freude an der inneren Heilung besteht darin, dass wir endlich experimentieren können. Wir lernen neue Verhaltensweisen, ohne dabei perfekt sein zu müssen. Wir müssen nur einen Weg finden, der für uns richtig ist. Es macht Spaß zu experimentieren, herauszufinden, was uns gefällt, und es auch zu tun.

Viele von uns bewegen sich in den festgefahrenen Bahnen der Inflexibilität, der Qual und der Entbehrung. Eine der »normalen« Erfahrungen, auf die viele von uns verzichten mussten, ist: Spaß zu haben. Eine weitere ist Spontaneität. Wir haben vielleicht nicht die leiseste Ahnung, was wir tun müssen, um Spaß zu empfinden. Und wir halten uns so sehr im Zaum, dass wir es ohnehin nicht wagen würden, einen Spaß auszuprobieren.

Wir dürfen uns hin und wieder gehen lassen. Wir können lockerlassen. Wir müssen nicht so verkrampft und inflexibel sein, wir brauchen keine Angst zu haben, so zu sein, wie wir sind. Sei etwas risikofreudig. Probiere neue Aktivitäten aus. Was würdest Du gern tun? Woran hättest Du Spaß? Fordere Deine Risikobereitschaft. Gehe ins Kino, sehe Dir einen Film an, den Du gerne sehen würdest; rufe einen Freund oder eine Freundin an, lade ihn oder sie ein, mitzukommen. Wenn einer nein sagt, versuche es beim nächsten, oder versuche es später noch mal.

Fasse den Entschluss, etwas auszuprobieren, und führe es durch. Tue es einmal, tue es zweimal. Übe, Spaß zu haben, bis Du Spaß daran hast.

Heute will ich etwas nur zum Spaß tun. Ich werde üben, Spaß zu haben, bis ich tatsächlich Spaß daran habe.

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Guten Morgen liebe Freunde,

"Heute will ich Freude am Leben, an meiner Heilung, an Menschen und an diesem Tag haben."

ich bin auf dem Weg der Genesung weil ich mich für das Leben entschieden habe und gegen den Tod. Ich habe mich auf das Wunder der Genesung eingelassen weil ich keine Drogen mehr nehmen wollte. Heute weiß ich das da noch viel mehr Wünsche hinter stecken. Ich habe mich dafür entschieden ein wundervolles Leben aufzubauen, Verantwortung zu übernehmen, Klar und Eindeutige Positionen in meinem Leben besetzen. Werte und Prinzipien zu entwickeln die mir taugen.
Und weil ich dem Jammertal entfliehen musste. Weil in meinem dunklen Verließ ein kleines Fenster war aus dem das pure Leben strahlte.
Dort spielt die Musik des Lebens, ist die Lebensfreude, die Freude die ich heute spüre während ich das schreibe. Ja klar hat jeder Tag seine Herausforderungen und doch ist da diese Dankbarkeit dem leben gegenüber. Das ich alles meistern kann. das ich gesund bin, das ich erfolgreich bin. Das ich um Hilfe bitten kann.Das ich achtsam mit mir und meiner Gesundheit bin...meistens jedenfalls.
Da ist Freude am leben, pure Lebensfreude die aus mir sprudelt, mich juchzen lässt und ich spüre Liebe. Tiefe Liebe meiner higher power gegenüber, das ich heute so eine intensive Verbindung habe.
Heute darf ich genau das Genießen. ich darf genießen das es mir mit mir und meinem Leben gut geht. Ich habe den Zerstöre, verhindere und Saboteur in mir losgelassen und fördere den lebenslustigen Forscher, den Spirituellen Entdecker und den lustvollen Liebhaber.

Gruß ein freudvoller Genießer

Florian


8. Juni - Freude

Haben Sie Freude - am Leben, an jedem Tag.

Das Leben ist keine Schinderei; das ist nur Gerede von früher. Schenken Sie dem keinen Glauben. Wir befinden uns auf einer Reise ins Abenteuer. Es werden Ereignisse eintreten, die wir heute noch nicht absehen können.

Ersetzen Sie Ihre Gedankenschwere und Mühsal durch den Geist der Freude. Umgeben Sie sich mit Menschen und Dingen, die Heiterkeit verbreiten.

Werden Sie empfänglich für das Unbeschwerte.

Die Reise kann ein aufregendes Abenteuer werden. Haben Sie Freude daran.

Heute will ich Freude am Leben, an meiner Heilung, an Menschen und an diesem Tag haben.



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Guten Morgen liebe Freunde,

"Ich bete darum, diesem Programm treu zu bleiben. Ich will Abkürzungen vermeiden und zulassen, dass meine Spiritualität wächst und sich vertieft."

der 11 Schritt besagt ja genau das : Wir suchten durch Gebet und Besinnung die bewusste Verbindung zu Gott – wie wir Ihn verstanden – zu vertiefen. Wir baten Ihn nur, uns Seinen Willen erkennbar werden zu lassen und uns die Kraft zu geben, ihn auszuführen.
Also auf täglicher Basis die Verbindung vertiefen. Beten Meditieren so wie ich es seit Jahren tue. Mein Leben komplett in Gottes Hand legen und mich führen lassen, Vertrauen in diese Macht haben. Wissen das immer gut für mich gesorgt ist. Und nur nach seinem Willen leben. Mehr muss ich nicht. Und es gibt dazu keine alternative. Wenn ich Frieden und innere Ruhe haben möchte, dann muss ich diesem Ruf, diesem Weg folgen.

Gruß Florian

7. Juni
Eine Abkürzung ist oft der schnellste Weg, um an einen Ort zu gelangen, an den wir eigentlich gar nicht wollten.
Aus einem Kreuzworträtsel
Wenn wir es eilig haben, sind wir versucht, eine Abkürzung zu nehmen. Die Urheber dieses Programms wussten, dass viele Menschen versucht haben, einen leichteren, unbeschwerlicheren Weg der Genesung zu finden, weil ihnen unser Programm zu hart und zu langwierig erschien.
Abkürzungen in unserem Wachstumsprozess führen in eine Sackgasse. Viele Menschen haben mit solchen Abkürzungen experimentiert. Sie versuchten, ihr Verhalten mit den verschiedensten Begründungen zu rechtfertigen: "Eine Ortsveränderung wird die Lösung bringen", oder "Ein anderer Partner wird alles ändern", oder "Meine Devise ist: Abstinenz ohne den spirituellen Teil des Programms", oder "Einen der Zwölf Schritte werde ich befolgen, aber die anderen sagen mir wenig."
Der kürzeste Weg, um zu unserer eigenen Spiritualität zu finden, ist der lange Weg, der vor uns liegt. Wahrscheinlich wünschen wir uns etwas Bequemeres; doch die Lösung, für die wir uns entschieden haben, birgt die Chance in sich, zu voller Menschlichkeitzu erwachen.
Wir müssen immer nur einen Tag nach dem anderen bewältigen, eine Arbeit erledigen, eine Herausforderung meistern oder ein klärendes Gespräch führen. Unsere Aufgabe besteht darin, diesen Tag anzunehmen und ihn im Licht unseres spirituellen Weges zu betrachten. Unsere Höhere Macht steht uns dabei zur Seite.
Ich bete darum, diesem Programm treu zu bleiben. Ich will Abkürzungen vermeiden und zulassen, dass meine Spiritualität wächst und sich vertieft.


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Guten Morgen liebe Freunde,

"Es gehört zu unserer Verantwortung, uns selbst mit respektvollen und ehrlichen Worten zu unterstützen."

das magische Wort, die inneren Bilder. Alles Werkzeuge die ich viel und gerne benutze um mich auf meinem Weg zu unterstützen. Ich rede innerlich viel mit mir selbst. Visualisiere viel . Ich stimme meinen Geist somit auf das ein was ich gerne erreichen möchte. Somit lenke ich auch meine Aufmerksamkeit in die Richtung welche ich gehen will. Ich sehe somit viel mehr Möglichkeiten, Chancen und Wege die mir offen stehen.
Ja Worte werden zu Wirkungen. Ich weiß das durch meine Arbeit in meiner Hypnosepraxis. Ich weiß wie wichtig es ist gute fördernde Bilder von seinem Leben im Kopf zu haben. An sich zu glauben und somit seinen Weg aufrecht und gradlinig zu gehen.
Nur für Heute male ich wundervolle Bilder mit magischen Worten in mir und stimme mein Unterbewusstes somit auf eine wundervolle Woche ein.

Gruß Florian

6. Juni
Worte und Zauber waren ursprünglich ein und dasselbe. Auch heute besitzt das Wort eine starke magische Kraft.
Sigmund Freud
Wir nehmen unsere Erfahrungen durch die Worte vorweg, mit denen wir sie beschreiben. Wortbilder schaffen Erwartungen, denen wir uns ganz natürlich unterwerfen. Wenn jemand sagt: "Ich kann nicht", gibt er damit seinem Unbewussten den Befehl, hilflos zu sein. Wenn jemand hingegen ein Ziel anstrebt, kann er von sich sagen: "Es ist schwer, aber ich tue mein Bestes." Wenn sich ein Mensch jedes Mal, wenn er einen Fehler gemacht hat, beschuldigt: "Du Idiot! Alles machst du falsch!", bringt er sich regelrecht bei, ein Versager zu sein.
Es gehört zu unserer Verantwortung, uns selbst mit respektvollen und ehrlichen Worten zu unterstützen. Wir dürfen uns nicht länger einer verächtlichen und zynischen Sprache bedienen, denn unsere Sprache besitzt hypnotische Wirkung auf uns selbst und auf unsere Mitmenschen.
Heute sollten wir daher unseren Talenten besondere Beachtung schenken und sie uns einzeln vor Augen führen. Unseren Schwierigkeiten können wir mit Stärke und Geduld begegnen, innerlich gefestigt durch unsere Höhere Macht.
Heute will ich Bilder und Worte benutzen, die meinen Respekt vor mir selbst und vor anderen zum Ausdruck bringen.

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